1月21日（日）、八幡、南原、中原、四之宮、松が丘、大原公民館共催で、「サウナで伝えるありがとう！ととのう時間をプレゼント！」を開催しました。参加者は10名で、講師は、熱波マイスターミスター３Ｓさんこと佐藤光利氏で、サウナのことをわかりやすく教えてくださいました。
 
最初に崇善公民館で、サウナや水風呂の種類、サウナの入り方やマナー等を学び、その後、３Ｓ HOTEL HIRATSUKAに移動し、座学で学んだサウナの入り方を実践しました。サウナの入り方は、以下の通りです。
 
１、身体と頭を洗い、身を清める。
２、温かいお湯につかり毛穴を広げる。
３、体を拭きサウナルームに入る。　　
４、サウナから出たらシャワーで汗を流す。
５、水風呂に身を預ける。
６、体を拭き外気浴室へ。
７、普通に座ったり、足を延ばしたり、体育座りをしたりと各々リラックスの体制へ。
　　　　　　　　　　　
この３〜７の項目を３〜４セット行うのが主流とのことで、講師の指導に沿って各々がサウナに入りました。サウナ内では電気ストーブの上に石を敷き詰め、その熱された石にアロマ水をかける「ロウリュ」や、そこから発せられた蒸気を、従業員の方がタオルを使って大きくあおいで送られてくる熱い風（熱波）を受ける体験もしていただきました。
 
参加者からは、「話がとても面白かった。マナーについてはとてもためになった。ここ数年サウナに入らなかったので、これから再びサウナを利用しようと思えた。また、体験もロウリュウ、熱波とも初めてだったがとてもよかった。」、「サウナの効果や入り方を知ることで、サウナの楽しさや魅力を感じた。講師の講義と実践指導がとても役に立った。」等の感想をいただきました。
 
サウナ教室は、サウナの効果や入り方を学び、サウナを体験する特別な時間になりました。サウナ教室に参加した皆さん、ありがとうございました。今後も、公民館では様々な講座を開催する予定ですので、ぜひご参加ください。

中原小学校です。
いつも子どもたちを温かく見守ってくださり、ありがとうございます。
1月18日に、創立150周年記念式典及び記念音楽鑑賞会を行いました。会場の関係で、地域の皆様すべてをお招きすることはできませんでしたが、多くの皆様のご支援があって、今日があることを改めて感じました。
今後とも、中原小学校をよろしくお願いいたします。
学校だより「ひばり野通信1月号」です。記念式典の様子は、2月号に掲載予定です。

1月17日（水）、中原公民館でヨーガ教室を開催しました。８名の参加者は、ヨーガの楽しさを体験しました。講師は、ヨーガインストラクターの庄凱子氏で、優しく丁寧に指導をしてくださいました。
 
ヨーガ教室では、まず、座り方、体のほぐし方、動かし方を体験しました。次に呼吸法について学び、最後に、ヨーガのポーズに挑戦しました。ヨーガのポーズは、体の柔軟性を高めるだけでなく、内臓にも良い影響を与えることを学びました。講師が、初心者でもできる簡単なポーズから、少し難しいポーズまで、ポーズの名前や意味も含めて紹介してくださいました。ポーズを行うときは、呼吸と姿勢を調和させることが大切だと教えていただきました。参加者は、自分の体力や柔軟性に合わせて、ポーズに挑戦しました。
 
参加者からは「ヨーガのポーズがとても気持ちがよかったです」「はじめてでしたが、ポーズも説明もわかりやすかったです。サークルに興味を持ちました」「リラックスできました。家でもやってみます」といった声が聞かれました。
 
この教室は、ヨーガの楽しさを体験することができる講座でした。参加した皆さん、ありがとうございました。中原公民館では、今後も様々な教室を開催していきますので、ぜひご参加ください。

中原公民館では、12月23日(土)に「新年を迎える準備！お飾り教室」を開催しました。この教室は、講師と一緒に自分だけのしめ縄飾りを作ることができる教室です。
 
参加者は、9組13名で講師の草川氏の指導のもと、しめ縄を編んだり、飾りをつけたりしました。どのしめ縄飾りも、参加者の個性や工夫が光るものでした。最後は完成したしめ縄飾りと一緒に集合写真をとりました。その際、参加者同士で飾りを見せ合って交流する姿も見られました。
 
参加者からは、「しめ縄飾りを作るのは初めてでしたが、とても楽しかったです」「自分で作ったしめ縄飾りは、とても愛着があるのでちゃんと飾ろうと思う」「日本の伝統文化に触れることができて、面白かった」という声が聞かれました。
 
この教室は、手作りのお正月飾りを通じて、日本の伝統文化に親しみ、新年を迎える気持ちを高めることができる素晴らしい機会となったと思います。中原公民館では、今後も様々な教室を開催していきますので、ぜひご参加ください。
 
 
〜しめ縄飾りの種類や意味について〜
 
「お飾り教室」の中で、飾りの種類や意味についてご質問がありましたのでご紹介します。
 
まずは「輪飾り」について、藁を輪にして、神様の依り代として飾ります。玄関や家の中のさまざまな場所に飾ることで、神様をお迎えし、邪気を払うといわれています。
 
輪飾りを発展させたものが「玉飾り」です。藁を太縄にして輪にし、その周りに縁起物を飾ります。玉飾りの飾り物の意味は以下のとおりです。
- 「末広」は、扇で家内の吉兆や幸運を表します。
- 「福袋」は、福を招くという意味があります。
- 「橙」は、代々と同じ音になることから、繁栄発展を代々受け継ぐという意味があります。
- 「松竹梅」は、長寿、強さ、清楚さを象徴し、鶴は千年の寿命を持つとされることから、長寿や健康を願うものです。
- 「海老」は、曲がった姿が老人に似ていることから、夫婦の長寿を祝うものです。
- 「根松とやぶこうじ」は、根松の葉（常緑）が幸福の永遠性を表し、やぶこうじは富貴と繁栄を意味します。
- 「ゆずり葉」は、譲るという意味から、父子の相続や円滑な世代交代や財産の継承を願うものです。先ほどの橙（だいだい）と合わせて「代々譲る」という語呂合わせになっています。
- 「昆布」は、喜ぶと同じ音になることから、喜びや祝いを表します。
- 「ほんだわら」は、葉先の粒々が米俵を表し、豊穣や繁栄を願うものです。
- 「裏白」は、裏側の白い方を表にして使うことで、裏表のない心が清明であることを示します。
- 「御幣」は、四季の花や果物を描いたもので、四季を表し、1年間の不浄を払うものです。
- 「金銀の水引」は、財産や財宝の意味があります。
 
玉飾りには、縁起物がたくさん飾られています。玉飾りを飾ることで、新年に向けてさまざまな願いを込めることができます。