6月20日（木）、中原公民館で、お達者倶楽部 生活講座の「AED＆普通救命」を開催しました。この講座は、中原長寿会連合会、大原公民館、中原公民館の共催事業として行われ、心肺蘇生法とAEDの正しい使用方法を学びました。
 
11名の参加者は、平塚市消防本部消防救急課の皆さんによる指導のもと、緊急時に冷静かつ自信を持って、救命活動をできるようになることを目指しました。講習の内容は、実際の心肺蘇生法の手順からAEDの操作方法まで、実践的な知識と技術が提供されました。
 
参加者からは「AEDの使い方を実際に体験できて良かったです。今後も定期的に参加したいと思います」「指導員の説明がわかりやすい、周囲への呼びかけは気を付けたい」「身近に色々なことが起きるので、予備知識として、とても役に立ちました」などの感想が寄せられました。
 
公民館では、今後も様々なイベントを開催します。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 

大原小学校 学校だより「おおはらっぱとしらさぎ」３号(６月発行)です。

6月12日（水）、中原公民館でお達者倶楽部の健康講座「ヨーガ教室」を開催しました。この講座は、中原長寿会連合会、中原公民館、大原公民館の共催企画で、ヨーガインストラクターの庄凱子氏が優しく丁寧に指導をしてくださいました。
 
17名の参加者は、座り方、体のほぐし方、動かし方を体験しました。次に呼吸法について学び、最後にヨーガのポーズに挑戦しました。ヨーガのポーズは体の柔軟性を高めるだけでなく、内臓にも良い影響を与えることを学びました。講師は初心者でもできる簡単なポーズから少し難しいポーズまで、ポーズの名前や意味も含めて紹介してくださいました。参加者は自分の体力や柔軟性に合わせて、ポーズに挑戦しました。
 
参加者からは、「足首のしびれ、膝・腰の痛みが治りそう、自宅でも必ず実施するつもりです」「久しぶりに運動できた、先生がおだやかで、心が癒されました」「素晴らしい先生とお会いできて大変有意義な時間を過ごすことができました」といった感想が寄せられました。
 
公民館では今後も様々なイベントを企画しておりますので、皆様のご参加をお待ちしております。