「吉沢八景通信」松岩寺で座禅を体験しました

「松岩寺日曜座禅会」＊で座禅を体験しました。 和尚さんのご指導の下、初心者用に５～６分の座禅を２回行いました。 よく「無心」といいますが、和尚さんによれば「無心」とは五感から入ってくる情報に勝手な解釈を加えずそのまま受け入れることのようです。 初めての体験ながら静かな自然の中、身が引き締まる早朝の冷気が感じられ気持ちが洗われました。 ＊毎週日曜日朝８時半より本堂で行われています。 八景通信員：Ｙ．Ｙ